نعناع

النعناع نبات عشبي أوراقه خشنة خضراء وينمو النعناع في جميع أنحاء العالم وخاصة منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط.

فوائد شرب عصير أو شاي النعناع

1. علاج للمغص لأنه يزيل العفونة التي تتعرض لها الأمعاء ويعمل على تسهيل عملية الهضم ولهذا السبب ينصح كثيرا بشرب النعناع بعد الأكل

2. يطرد الغازات من البطن والأمعاء

3. يعمل النعناع على تهدئة آلام تهيج القولون

4. يفيد النعناع أيضا في حالات الصداع

5. يقوي شرب النعناع عمل البنكرياس والكبد