بالنسبة للسمبوسة المحشية باللحم المفروم والمقلية بالزيت، هناك في القطعة الواحدة 120 سعرة حرارية مع نسبة 8 جرام من الدهون، 4 جرام بروتين و7 جرام نشويات.
ولكن اذا قمنا بشوي السمبوسة باللحمة بدل القلي، تصبح السعرات الحرارية 60 سعرة حرارية فقط والدهون 2 جرام.
مصدر الصورة: hand_maggic