كتب التلوين للكبار أصبحت رائجة هذه الأيام ولكن هناك نشاط آخر لا يتطلب مهارة و لكن فوائده على ما يبدو كثيرة إنه فن الخربشات أو الرسم ميكانيكيا دون وجود فكرة أو تصور مسبق وهو أكثر بكثير من مجرد إلهاء. وقد تبين أن الخربشات التي لطالما إستهان بها البشر عموما تعزز التعلم والإبداع والأداء، وهنا خمسة من الجوانب المفيدة للخربشة:
==1. الخربشات تساعد على التركيز بشكل أفضل==
الخربشة خلال الإجتماعات أو المكالمات الجماعية يحسن التركيز، وقد أظهرت الدراسة التي نشرت في عام 2009 أن الأشخاص الذين يخربشون خلال محادثة هاتفية يحتفظون ب 29٪ من المعلومات مقارنة مع أولئك الذين يقومون بتدوين الملاحظات.
جاكي اندرادي، مؤلف الدراسة وأستاذ علم النفس في جامعة بليموث، المملكة المتحدة، ليست وحدها التي تفترض وجود صلة بين الاستماع والرسومات الصغيرة أو الخربشات حيث أن هذه الأخيرة في الواقع تستغل "الوظائف التنفيذية" من الدماغ، والتي تشمل القدرة على التخطيط، والقيام بعدة أشياء في وقت واحد مع التركيز، وعند استغلال هذه الوظائف عن طريق الخربشة في مؤتمر أو مكالمة هاتفية، فإننا نمنع عقولنا من التجول والتفكير في المهمات أو عطلة نهاية الأسبوع المقبلة.
==2.. الخربشات تجعلك أكثر إنتاجية==
Thy Anh Vo وهي صحفية في أنهايم، كاليفورنيا تقول أن الخربشات تساعدها على تذكر الإجتماعات المهنية التي تحضرها، ورغم أنها لازالت تغتبر الخربشات هواية سخيفة إلا أنها تشدد على أن هذه الخربشات تسمح لها بتسجيل مزيد من التفاصيل، وأضافت أنها بدلا من تدوين الأسماء المشاركة في حدث ما تفضل رسم الوجوه وبعض الخصائص التي تميز كل واحد منهم والغريب أنها تتذكرهم بسهولة.
==3. الخربشات تجعلك تنسجم بشكل أكبر في اللحظة الآنية==
جيسي برينز، أستاذ الفلسفة في كلية الدراسات العليا في جامعة نيويورك، يدرس الخربشة في إطار بحثه حول الفن، ويعتقد بأن هذه العادة تجعل الشخص في حالة من الإستماع المطلق وبالتالي فهي مناسبة لتذكر المعلومات، ويقول أن الخربشة تساعده على التفكير والتركيز وكذا تقبل المعلومات.
==4. الخربشات تجعلك تجد متنفسا للإبداع كل يوم==
وفقا لجيسي برينز، علينا أن لا نغفل عن حقيقة أن الخربشة هي شكل من أشكال التعبير الإبداعي، ويضيف ان الفنانين المحترفين لا يستغلون هذه الأداة الرائعة بشكل جيد ممارسة، وتقول Lorina Capitula وهي فنانة تمارس الرسم والنحت في شمال نيويورك أن الخربشات تمنحها الوقت للتفكير في حياتها كما أنها ساعدتها على بدء حياتها الفنية.
==5. الخربشات تمنحك المزيد من الأفكار==
الخربشة هي نشاط لطيف ومشاعر ايجابية تؤدي إلى فتح مسارات جديدة وِفق جيسي برينز، ولذلك فإذا كنت منزعجا من مشكلة ما فإن قضاء نصف ساعة في الخربشة ورؤية الأشياء بشكل جديد كما أن الخربشة تجعلنا نفكر في مشاكلنا دون أن ندرك ذلك مما يساعدنا على إيجاد الحل المناسب تماما مثل ما يحدث عندما نواجه مشكلة وبعد ليلة نوم جيدة نجد لها حلا مناسبا.
أخيرا فإن ممارسة الخربشة بجميع الأشكال التي يمكن تصورها، سواء كان تكرار إسم أو توقيع أو شخصيات أو أنماط ليس مضيعة للوقت كما تعتقد بل هي طريقة تفكير مبتكرة يمكن أن تستعدك على النجاح.
بعض الخربشات على الورق
الكاتب: محمد إبراهيم
محرر تخصص فيزياء ... مهتم بكل ما هو جديد في عالم التكنولوجيا و السيارات، وأكتب في مجالات متنوعة مثل الصحة والغرائب والستايل وغيرها الكثير
