حمض اليوريك اسيد هو نفايات ينتجها الجسم عندما يقوم بتكسير مركبات تسمى البيورينات.
ينتقل معظم حمض اليوريك هذا عن طريق الدم إلى الكلى، فتقوم بإزالته على شكل بول.
يمكن أن يؤدي احتفاظ الجسم بكميات كبيرة بشكل غير طبيعي من حمض اليوريك إلى حالة تسمى فرط حمض اليوريك في الدم (هايبريوريسيميا).
اسباب الارتفاع ذكرتها لكن بزيد عليها كذا سبب: النظام الغذائي الغني بالبيورين وعدم كفاءة الكلى / قصور الغدة الدرقية / السمنة / الادوية / السرطان الخ…
لازم تلعبون رياضة كثير لان توصلون مرحلة العرق (اي نوع رياضة ابدا ما يهم) + ضبط غذائك
ترى حمض اليوريك فعليا سهل جدا تنزيله
ملاحظة: عصير الكرفس والليمون ممنوع بالليل لانه راح يصحصك ويلخبط نومتك
فلا تخلي نفسك توصل مرحلة تشوه بالمفاصل او تصلب او فشل كلوي او اي مشاكل صحية ثانية
كذلك التنفس والنوم العميق والابتعاد على العصبية والتوتر جدا يساعد الجسم بالتخلص من حمض اليوريك
المساجات والوخز بالابر الجافة والحجامة تنفع لبعض الحالات
راجع طبيبك لو تعاني من ارتفاع حمض اليوريك لطلب التحاليل اللازمة
مصدر النص: coachanissa - مدربة خاصة معتمدة من ACE أمريكا